La práctica del Yoga

Tradicional disciplina física y mental

 

Que es el Yoga

 

La práctica del Yoga que es una ciencia espiritual de la vida, es una medida muy importante natural y preventiva para asegurar la buena salud. El Ayurveda y el Yoga son ciencias hermanas.

 

Las practicas de Yoga son excelentes para el mantenimiento de la buena salud, felicidad y longetividad.

 

Yoga es la ciencia de unión con el ser superior.

 



Yoga significa la experencia de la unidad con el Ser Interior, la cual llega después de disolver la dualidad de la mente y el cuerpo o mat

Nuestras clases de Yoga

Clases regulares con grupos reducidos

 

El Yoga es una disciplna milienaria que se originó en la India. Es una técnica que trabaja cuerpo, mente y espíritu mediante ejercicios físicos, respiración y meditación.

 

El Yoga puede ayudarnos a sustituir progresivamente la enfermedad por la salud, la debilidad por la fuerza, el temor por el amor, la dispersión por la concentración, la ansiedad por el contento, la duda por la confianza.

 

En Kainis center nos preocupamos por el bienestar integral de nuestras clientas y os queremos ofrecer unas sesiones de Yoga para descubrir la belleza interior que poseemos.

 

Las sesiones son de grupos reducidos y adaptándonos a las necesidades de cada persona de manera indibidual.

Todos los miercoles de 9.30 h a 10.45 h de la mañana te esperamos en Kainis center para hacer un Yoga dirigido a todo tipo de personas sin importar la limitación.

 

El sábado 15 de octubre a las 10.00 h se realizará un taller gratuito sobre técnicas de relajación.

Raquel Cid es nuestra instructora de Yoga, enamorada del Yoga desde el 2004 no ha dejado de recibir formación de diferentes maestros; Carlos Gutierrez, Josep Mª Coll (Josma), Dilip Kumar, Manuel Morata...

 

En 2007 se titula como instructora de Yoga en la escuela Holísticum.

 

Ha impartido clases de Yoga para niños y clases particulares para adultos.

 

Actualmente trabaja en el centro de terapias alternativas "Terapias Balder" y ha hecho del Yoga su filosofía de vida.